東西線の混雑はなぜひどい?|ワースト常連の理由と回避術を全解説 旅と食のなぜ図鑑(02) Save Image 画像ギャラリー: 混雑率ワースト級のJR中央線、女性専用車両を巡る「2026年のリアル」と乗客の本音